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1馒头切丁，备用。
2火腿肠切小丁，备用。
3择好的生菜，洗净，控干水分。
4切小段，备用。
5锅烧热放适量油，倒入生菜和火腿肠，翻炒几下，再倒入馒头丁加少许盐调味，翻炒片刻并拌匀即可。
6出锅装盘。
7营养餐。
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