学习过程总是伴随着一定的情绪和情感体验。如果在一种痛苦或焦虑的情绪下学习，即便我们学过的知识，也很难发挥到极致。一些考友在解答某类题目时，总是潜意识地想逃避，习惯性地焦虑，即便强迫自己思考，但脑子里一片空白的等等。像这样的思维是被负向情绪掩盖的一种错觉。因而，在一种积极愉悦的情绪下复习和应试是必要的。

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一级建造师考试5个阶段的复习方法

第一个阶段：基础复习阶段，围绕教材，全面剖析知识点，巩固基础，熟练掌握专业基础知识;

第二个阶段：教材总结阶段，提炼知识点，使教材由厚变薄，全面提升对教材的掌控能力;

第三个阶段：习题强化阶段，全面提升解题能力;

第四个阶段：考前冲刺阶段，突出重点、难点、考点，通过对历年考题的研究，提升应试能力;

第五个阶段：全真模拟阶段，模拟全真考场环境，提高临场发挥能力。

复习的目的就是怎么在掌握教材知识点的基础上提高解题能力。很多考生在看了几遍书以后依然感觉不太会做题，建议大家在知识点记忆环节就做到记忆思路和考试思路衔接，同时要适当做题，并建立自己的错题库，注意是做题不是看题，题不在多在精。