1.停止使用成分有活性剂的洗发水，可以换成香皂洗发。使用护发素保护角质层的油脂。

2.要多吃绿色和黄色蔬菜，尤其是胡萝卜素的油菜和菠菜。我们可以提前防止皮炎，减少油脂分泌。

3.尽量减少染发的次数。我们都知道染发次数真的不能过多，一年染发次数最多染三次，有些准备生育的夫妻也不适合染发。我们需要提前做好头发护理，让头发更易上色。染前两天尽量不要洗头，让毛发分泌油脂来保护毛囊。有条件的话可以做过敏测试。

4.选择好的染发剂。市面上的染发剂品牌众多，选择染发剂应选正规商场或美发店出售的包装完好、标识清楚,有生产许可拒绝假冒伪劣产品。

5.染发时尽量不要把染发剂涂在皮肤上，染发后应把头发和头皮洗干净,尤其在冲洗的时候不要用力抓挠,避免感染。

6.在头皮有炎症或者损伤时，尽量不要染发。

7.对特异体质的人，染发剂对他(她)来说也可能是有潜在危险的。