洗头次数要适宜

干燥的秋冬季节，可更加自己的发质情况适当减少洗头发的次数，这样能对头发起到保护头皮的最要，防止头皮油脂过多流失出现头皮屑的现象产生，同时也能预防脱发严重的现象出现。

温水洗头最好

一般建议每周洗发2-3次即可，另外，洗发的水温不宜过高也不可使用冷水洗头，接近体温的水温即可，这样能更好的去除多余油脂。根据自己的发质选择适合的洗发护发产品最佳。

内调外用相结合

除了外用的护发产品，内调的饮食疗法也是非常重要的了，头发护理可通过饮食能起到更好的效果。日常建议多吃坚果类的食物，例如板栗、核桃、花生等能补充头发所需营养，起到加强固发的好处。

干发的技巧

那么，你一定还想知道洗头后头发怎么干的更快吧?其实，洗头发后尽量不用湿毛巾擦头发，可选择大而干的毛巾擦拭头发，这样能将头发上的水分大量吸尽，然后再用大齿梳梳理，用吹风机一吹，洗过的头发就很容易变干了。