通常而言从报名sat考试到备考SAT考试又到上考场，起码是要3个月的时间，在三个月的时间里，大多数的考生是要经历三个阶段，接下来便是SAT备考阶段介绍：初期、中期、末期：

备考初期-----SAT入门、单词能力、阅读能力、写作能力培养期

备考中期-----分类练习期、能力巩固期

备考末期-----整套做题、模考冲刺、适应笔考节奏期

有关这三个SAT备考阶段，在基本上任何一个考试中都是通用的，大家要在这几个阶段中，经过科学的时间安排，可以争取比较有效地利用时间，这样可以持久的持有状态。

人类有一个遗忘曲线，有的内容，若准备的太早，考试前大多数都已经遗忘，还必须观察又准备。尽管有些印象，但效果却会大大减小;但是在有些方面，经过早的准备，提高的是能力，此能力的提高，不但对考试有用，同时针对以后国外的生活都有用。

另外SAT备考的不同阶段都各有各自的目标和人物，但是相对而言后一个阶段，相当于是备考的末期是相当重要的，考生需要做的就是提升自己的比较好的状态期。

SAT考试的过程其实是一个体力活，7：40入场，检查证件和准考证，填信息，到开始答题，后面出来的通常是12：30以后。而考试过程中每个section的内容不同，时间也不同，还不能跨区答题。很多开始快速考的中国学生，都会感觉很发懵，稀里糊涂时间就到了。